ESCOLA TRADICIONAL SHAOLIN DE KUNG FU

ESCOLA TRADICIONAL SHAOLIN DE KUNG FU

Varginha - MG

Benefícios do Kung Fu

 Os benefícios resultantes da prática do Kung Fu são voltados ao crescimento pessoal e mental do praticante. Em suma, pode-se dizer que o Kung Fu é ótimo para o bem do corpo e equilíbrio da mente, já que em paralelo às práticas das técnicas, o aluno é incentivado a conhecer a cultura filosófica que suporta esta arte marcial milenar e percussora das demais.

Alguns dos benefícios propiciados pela sua prática são:

·  Melhora a atenção e senso de percepção;

·  Fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo doenças;

·  Fortalecimento do sistema nervoso;

·  Auxilia a ampliar o senso de espaço e direção;

·  Aumento da vitalidade, aumentando a energia e a disposição;

·  Aumento da flexibilidade e da resistência;

·  Aprimora os reflexos;

·  Melhora o equilíbrio;

·  Auxilia no fortalecimento do corpo;

·  Auxilia na coordenação motora;

·  Superação dos medos e limites;

·  Aumenta a atenção e a concentração mental;

·  Permite a interação com outros praticantes;

·  Proporciona o autoconhecimento;

·  Diminui o stress e a sobrecarga mental;

·  Equilíbrio de todos os sistemas orgânicos do corpo;

·  Desenvolvimento pleno do potencial mental e espiritual;

·  Prepara o praticante para a transposição de dificuldades;

·  Permite o praticante perceber que nada é impossível;

·  Estimula a autoconfiança;

·  Auxilia no melhoramento do equilíbrio emocional;

·  Incentiva a paz e harmonia;

·  Não incentiva a violência.

                                                           

                                                        Instrutor Steve S. Santos